Edzésleírás
Zolival és Jocóval 2,15km normál lendületes tempó normál tempó gyors
Tempó 4p alatt, lendületes 4 12, gyors 3 42
Asics gt 1000 blue
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 15.2 | 04:13 | 14.25 | 5 | 0 | 167 | 148 |