korpaZASZ 9 km Futás 2018-09-26-n 17:36-kor

korpaZASZ futás

2018.09.26 Szerda, 17:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:12

Távolság

9 km

Tempó

03:41 p/km (16.27 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Pálya 3*3000m, köztük 2:45 perc pihenőkkel

Jocó is jött a belső pályán amig tudott.

3'43"-41"-40" voltak a tempók, jól ment a relatíve hűvösben.

asics gt 1000 blue

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:12	9	03:41	16.27	0	0	169	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.