Edzésleírás
pálya zolival és jocóval
2.15-3-4.3 km tempók (avg. 3'47")
asics
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:36 | 13.2 | 04:08 | 14.51 | 5 | 0 | 167 | 150 |