Edzésleírás
Szaggasd az Aszfaltot félmaraton
3km után elment a pulzus, és onnan vége volt, majdhogynem lekocogtam a maradekot
Asics gt 1000 blue
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:35 | 21.1 | 04:03 | 14.79 | 15 | 0 | 169 | 164 |