Edzésleírás
1 hét meghűlés után újra, Helikon-Platán sor körök, 2 db.
Az elején hidegnek éreztem tüdőre a futást, az eső nem zavart.
Érezhető volt a kihagyás, főleg, hogy sokat feküdtem a múlt héten, folyamatosan 3 napot.
asics gt 1000 blue
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 11 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 138 |