korpaZASZ 15.08 km Futás 2018-12-03-n 20:00-kor

korpaZASZ futás

2018.12.03 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

15.08 km Szint: 65 m

Tempó

04:15 p/km (14.14 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Kertváros körök (3)

Ez a pulzus kéne majd hosszú tempófutáshoz később, de akkor nem tudom felvinni ennyire, most nyilván a kihagyás miatt lett ilyen lassabb tempónál is, de az látszik, hogy elvileg tudok futni 163 felett is huzamosabb ideig, már csak meg kéne valósítani.

Pega 32 tourquise

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	15.08	04:15	14.14	65	0	167	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.