Örültem, hogy a felét még világosban tudtam elvegezni, mindkét oldalról kétszer futottam fel, a Faló és a Gabona felől is. Lefelé vigyáztam, mert néhol csúszott, valóságban kb 500 szint lehetett csak benne, sok síkra nem emlékszem.
Amúgy a dombozás még mindig a szükséges rossz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:00 | 20.78 | 04:43 | 12.72 | 490 | 0 | 0 | 0 |
