Edzésleírás
Normál futásnak indult, de az egész napos havazás miatt bokáig érő hóban lehetett csak lazán futni, a láb állandó csúszkálásával, tapadási felület jelentős csökkenésével. Az edzés 2/3-a masszív hóesésben zajlott, úgy néztem ki, mint egy hóember. Örömfutás lett végül, sok fénykép készítésével.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:22 | 11.13 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 |