baucs bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
0.1 kmTempó
10:00:00 p/km (0.10 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
20 perc bemelegítés
5 x 1-1 perc egylábas váltogatva
10 perc átvezetés
10 x 40 mp erősen, 20mp pihivel
10 perc levezetés
Most jobban sikerült koncentrálni az egylábas részre, de azért a jobb lábammal még mindig nagyon darabosan megy - ki is fárad rendesen!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0.1 | 10:00:00 | 0.10 | 0 | 0 | 0 | 183 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
antokzsofi 5246 napja
Szia!
Nézd át , hogy tényleg 100 métert kerekeztél 1 óra alatt?!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
baucs 5245 napja
Azért szoktam így írni, hogy az összesítésben a rendesen tekert km-ek jelenjenek meg, a görgőt ne számolja hozzá.
0 km-t pedig nem lehet megadni =)