Edzésleírás
3 42-3 44 között futottam 5x2000mt köztük 700m laza
Asics gt 1000 blue
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:32 | 15.8 | 04:16 | 14.04 | 3 | 0 | 166 | 141 |