Edzésleírás
Felnőtt korom első szervezett edzése, és jónéhány év után az első komolyabb úszás. 400 bemelegítés, 400 technika (egykaros-vállérintés-ököl-5levegő), 800 gyors (itt is volt valami tempós/kényelmes váltogatás, de nem emlékszem) 10*100 (lendületes-kényelmes), 400 levezetés. Először az oxigén fogyott el, aztán a vállizmom helye, aztán a technika, végül a többiek lábvize... Egyébként meg jó volt, köszi Zoli!
foxmulder 1933 napja
Szépen kiszínesedett az edzésnaplód. Üdv a klubban!