mnorberto 75 kg Erősport 2010-02-23-n 15:00-kor

mnorberto erősport

2010.02.23 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Odakint gyakoroltam a helyből távot, tíz ugrást sikerült végrehajtani, csak gyengébben, mint legutóbb, itt most csak kerek kettő méternél nem igazán sikerült az ugrás. Ellenben meglepő hogy a lépcsőre ugrás 40x sikerült, korábban csak 30! Érdekes.....

Aztán 30 fekvőtámasz a szabályok szerint és 50 kemény hasprés!

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	75.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.