mnorberto erősport

2010.02.26 Péntek, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

528 kg

Edzésleírás

Tricepsz és hát edzése:

Függeszkedés: 56sec, húzódzkodás: 7

Csigás letolás: 12, 12

Felhúzás: 12, 12

Kétkezes tricepsz: 12, 8

Döntött törzsű evezés: 12, 12

Tarkóhoz emelés: 12, 12

Fűrészelés: 24, 24

Tricepsz ülve: 20, 13

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 24.0 2 11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!