baucs 0.1 km Bringázás 2010-03-03-n 16:30-kor

baucs bringázás

2010.03.03 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

0.1 km

Tempó

10:00:00 p/km (0.10 km/h)

Edzésleírás

Tesi a BEACon.

10 perc bemelegítés

5 x 4 perc erősen, 2 perc pörgetés

15 perc pörgetés

5 perc levezetés

Utána nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0.1	10:00:00	0.10	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

matyi 5233 napja

Remélem tudod majd tartani a heti legalább 3 edzést! Hamarosan mehetünk majd együtt tekerni!

kisbolygo 5233 napja

Akkor csak pár km-re egymástól tekertünk egyhelyben :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.