Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Próbáltam viszonylag alacsonyan tartani a pulzust, ami ebben a megelben nem volt könnyű. Amikor kezdett elszállni, akkor kicsit a lábaimat is elengedtem, az utolsó 3 km 4:40 körüli tempó lett.
Próbáltam viszonylag alacsonyan tartani a pulzust, ami ebben a megelben nem volt könnyű. Amikor kezdett elszállni, akkor kicsit a lábaimat is elengedtem, az utolsó 3 km 4:40 körüli tempó lett.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.