realfan2010 futás

Esti edzés2019.06.23 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:18:27

Távolság

26.4 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

Győr-Lipót

Gondoltam félévzárásnak tökéletes lesz ez a verseny. Ilyen hosszút eddig kevés alkalommal futottam, így az eddig lefutott két maraton ellenére viszonylag ismeretlenül mozgok két óra felett. 15-ig bármilyen tervezett tempót elviszek bármikor, utána tartalékolás jön és a frissítések is kiveszik a lendületet. Most is így volt. Van még hova fejlődni, de most egy hét teljes pihenő jön.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!