Edzésleírás
Zoli, Jocó piramis tempók (avg. 4'17")
3km bem. utan 1.12-2.25-3.15-2.25-1.12 km tempók, 3'42" és 4'00" között ment végig, a rövidebbek lettek nyilván gyorsabbak, kemény menet volt mindharmunknak a melegben, de hasznos edzés volt. Vagyis reméljük, nagyon reméljük
Edzésszakaszok
Új edzésszakasz
Idő Táv
(km)Tempó
(p/km)Seb.
(km/h)Szint
(m)Minimum
pulzus
(bpm)Maximum
pulzus
(bpm)Átlag
pulzus
(bpm)01:02:18 14.53 04:17 13.99 6 0 0 0
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!