Edzésleírás
30 - 10 - 4.01 (fok-táv-tempó)
Hát, nem irigyeltem magam előtte sem már, közben meg főleg! Visszafelé hátszél fújt, komoly szaunaérzéssel, viszont 50%ban árnyék volt, ami sokat segített. Kánikulában nem kéne tempót futni, ez a fő tanulság. Inkább KOMozok én is bringán, mint más...
lunartempo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:10 | 10 | 04:01 | 14.94 | 30 | 0 | 0 | 0 |