korpaZASZ 11.23 km Futás 2019-08-23-n 09:15-kor

korpaZASZ futás

2019.08.23 Péntek, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

11.23 km

Tempó

04:06 p/km (14.65 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Benne: 8km Tempó (total avg. 4'06")

A tegnap esti hosszú tekerés izomzatilag elegge érződött, más problémám nem is volt. Kicsit túlzásnak érzem így utólag tempót futni ilyen előzmények után, de gondolom, tanultam belőle. Még képet is lőttek rólam közben. Pont ebből, de sebaj :)

Asics DS racer

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	11.23	04:06	14.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.