nagyisu 20.77 km Futás 2019-09-29-n 11:00-kor

nagyisu futás

2019.09.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:46

Távolság

20.77 km Szint: 176 m

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag

181

Minimum

102

Maximum

200

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 176 m

Átlagos pulzus: 181 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:51	1	04:51	12.37	5	102	199	169
00:05:08	1	05:08	11.69	3	190	198	195
00:05:01	1	05:01	11.96	9	181	200	189
00:05:04	1	05:04	11.84	23	177	189	183
00:04:46	1	04:46	12.59	8	177	186	181
00:04:49	1	04:49	12.46	7	176	186	182
00:04:47	1	04:47	12.54	8	175	187	181
00:04:59	1	04:59	12.04	7	176	184	179
00:04:55	1	04:55	12.20	4	172	178	176
00:05:00	1	05:00	12.00	9	176	183	179
00:04:54	1	04:54	12.24	6	178	183	180
00:05:09	1	05:09	11.65	6	178	185	181
00:04:59	1	04:59	12.04	8	176	190	182
00:05:55	1	05:55	10.14	26	178	190	184
00:05:05	1	05:05	11.80	6	175	185	180
00:05:20	1	05:20	11.25	5	174	186	180
00:05:28	1	05:28	10.98	5	177	190	183
00:05:56	1	05:56	10.11	9	166	184	178
00:05:26	1	05:26	11.04	7	177	188	183
00:05:44	1	05:44	10.47	11	173	187	179
00:03:30	0.71	04:56	12.17	4	178	188	183

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.