korpaZASZ futás

2019.10.28 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

15 km

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

Esős esti karika (4'23")

Lányom karateedzéséről indultam, végig szemerkélő esőben, azaz paradicsomi körülmények között, jó hosszan kellett kibekkelni a meleg nyarat, még jó, hogy néha bringázni is tudtam közben, kell a változatosság.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 15 04:24 13.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!