Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 500 bemelegítés 400 gyors technika 12*100, páratlanok vegyesen ritmusváltás, technika, hypoxia, a párosok erősre (1:27-1:30 között) 800 bója, tenyér (valami lapátot kaptam, alig bírtam megmozdítani) 100 levezetés
500 bemelegítés
400 gyors technika
12*100, páratlanok vegyesen ritmusváltás, technika, hypoxia, a párosok erősre (1:27-1:30 között)
800 bója, tenyér (valami lapátot kaptam, alig bírtam megmozdítani)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.