nagyisu 11.01 km Futás 2019-12-26-n 09:19-kor

nagyisu futás

2019.12.26 Csütörtök, 09:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:26

Távolság

11.01 km Szint: 63 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	2	74	166	138
00:05:51	1	05:51	10.26	5	150	166	157
00:05:51	1	05:51	10.26	5	154	164	158
00:05:48	1	05:48	10.34	7	157	170	163
00:06:11	1	06:11	9.70	7	146	175	162
00:09:34	1	09:34	6.27	7	119	170	158
00:05:47	1	05:47	10.37	7	160	168	164
00:05:43	1	05:43	10.50	6	162	175	168
00:05:33	1	05:33	10.81	4	167	174	170
00:05:44	1	05:44	10.47	4	167	178	172
00:05:54	1	05:54	10.17	9	157	172	164
00:00:16	0.04	06:40	9.00	0	169	172	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.