zolle 20 km Futás 2010-04-05-n 05:20-kor

zolle futás

2010.04.05 Hétfő, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

20 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

+1:21
7km 37:18 + 1x10domb (10:15)
7km 36:01 + 2x10domb (15:32, 9:23)
+1:00

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	20	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle 5171 napja

Tényleg szemerkélt egy kicsit, de még pont el lehetett indulni. A végén kellett ey kicsit sietnem - igaz, már nem nagyon tudtam. ;-) :-(

smarcsu 5172 napja

Persze, biztos futott, el ne ázzon :)

dorik 5172 napja

szép nyúlfutás volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.