Edzésleírás
kétszer kifutottam az aranyoslapra a Spartól, de a másodikat csak a fahidtól újra vissza kifelé.
Az első kör a fahídig 3 59ben, a második 3 54ben ment. Meleg volt kicsit, örültem neki.
http://www.movescount.com/moves/move335801470
lunartempo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 12.16 | 03:57 | 15.20 | 0 | 0 | 165 | 154 |