Egy alibanfa-kapornaki kör, majd bak felé haza, ha ilyen kicsi a szél, úgy tűnik, tudok magamhoz képest jó tempót menni, ha van benne néhány domb, akkor is. Na és végre a pulzus is fel bírt menni futó szintre.
Edzésleírás
Melóból, néhány dombbal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:00 | 61 | 01:52 | 32.11 | 245 | 0 | 0 | 0 | 0 |