Edzésleírás
Egész nap éreztem a hajlitomat/fenekemet, de futás közben csak a végén éreztem a fenekemben, érdekes volt ez így. Nem is akartam futni így. Totál tempófutasnak éreztem, remélem nem a virust kaptam el, és az kezd legyengiteni, mert már csak azzal tudnám magyarázni, hogy 3 réteg ruha volt rajtam végig... Normál esetben is minimum 10mp/km-rel lett lassabb, de érzés alapján inkább 15-tel. Múlt héten jopar pozitív munkatarsammal voltam egy légtérben(és nem életfilozófiájuk tekintetében), és eltelt azóta pont 8 nap.
Pega 35 Delinke
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 12.08 | 04:28 | 13.42 | 8 | 0 | 0 | 0 |