nyaff 42.19 km Futás 2007-09-23-n 09:00-kor

nyaff futás

2007.09.23 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:09:05

Távolság

42.19 km Szint: 150 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Lake Garda Maraton 20 percet javítottam a márciusi maratoni időmön :-))) Nos, utánanéztem és tévedtem: 20 percet a legjobb maratoni időmön, és 23-at!!! a márciusin :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:09:05	42.19	05:54	10.16	150	86	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nicol 6311 napja

Nagyon sokat gondoltam Rád a hétvégén,hogy vajon hol tartasz, hogy megy stb. Látom odaértek a jókívánság gondolataim. :))) Fogadd őszinte gratulációmat!

kán 6311 napja

Így utólag nagy gartula, én is hasonlót tervezek nemsokára (30-40 perc javítást).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.