korpaZASZ futás

2021.01.26 Kedd, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

15.17 km Szint: 14 m

Tempó

04:25 p/km (13.59 km/h)

Edzésleírás

7km bemelegites majd a pályán 10x 400 tempo/200 laza (4'13")

 

Faradt combokkal, főleg az első 7km 

 

Pega 36 Red 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 15.17 04:25 13.59 14 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!