korpaZASZ futás

2021.02.14 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

15 km Szint: 45 m

Tempó

04:08 p/km (14.52 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Hideg szeles lendületes

Ezt a kört mindig 13-nak gondolom és végül mindig 15 lesz. Számítottam a komoly északi szélre és arra is, hogy a mínuszok miatt nem fogok ma tempót futni, így maradt egy konszolidaltabb futás, de azért így is megvolt az intenzitása.
Vágyok már az enyhébb időre és a gyors futásokra.

Pega 36 Red

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 15 04:08 14.52 45 0 161 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!