korpaZASZ futás

2010.05.19 Szerda, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

15 km

Tempó

04:08 p/km (14.52 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Benne 12km tempós (3'55"-4'15"), amiben 2*1.5km FM versenytempó feletti résztávok (3'35" körül), közöttük is tempós futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 15 04:08 14.52 0 0 173 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!