Edzésleírás
pár hosszabb emelkedő is volt benne, de fájt a torkom , ezért lett laza, különben egy gyors edzés lett volna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 24.3 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 159 | 136 |
korpaZASZ 5156 napja
Szia Anita!
Sajnos szerdától kezdve erősen gyulladt a torkom (nem volt fűtés itthon napokig fürdőfelújítás miatt), így a hetem messze nem lett olyan, mint szerettem volna, 2 erős futás kimaradt. Majd jövő vasárnap Keszthely félmaraton, de ezek az edzések hiányozni fognak.
Azt hittem futsz elsősorban, de mintha küzdősportos hetet láttam volna, nem is gyengét!