Edzésleírás
B7
benne 5x1 km tempós (4:23, 4:19, 4:29, 4:29, 5:02)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:05 | 10.03 | 04:54 | 12.26 | 43 | 0 | 168 | 144 |