Szerettem volna már egy hosszabbat is futni, és adta magát a vasárnapi borús idő. Kicsit fújt a szél, de folyamatosan enyhült közben. Láttam, hogy már az első néhány km is némileg lendületes, így arra gondoltam, hogy ha az egy híg gél elég lesz frissítésként neccesen, akkor abból lehet egy jó futás.
Végül a 21-30km lett a leggyorsabb (4 02), a 151es átlag pulzus pedig teljesen korrekt.
Imádom ezt a piros pegazus 36 ost.
korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:00Távolság
30.1 km Szint: 70 mTempó
04:07 p/km (14.56 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Harmincas
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 30.1 | 02:08 | 28.22 | 70 | 0 | 162 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
