korpaZASZ 15.3 km Futás 2021-04-29-n 19:04-kor

korpaZASZ futás

2021.04.29 Csütörtök, 19:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

15.3 km Szint: 57 m

Tempó

04:07 p/km (14.57 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Zolival iramjáték 3km-enként tempó/lendületes

Bár mára csak ketten maradtunk a csoportból, ennél élénkebb színekben tízen sem pompáztunk volna. Szerencsére már nem fújt akkora szél, így a tempó részeket is viszonylag normalisan lehetett futni. Zolinak is tetszett minden bizonnyal a szisztéma, mert a végére is maradt még kraftja a közel 20 fokban.

Pega 36 Red

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	15.3	04:07	14.57	57	0	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.