12km lett volna a terv egyben, sajnáltam, hogy se hűvös, se eső nem lett, helyette közel 20 fok. Így ketté kellett vennem a futást(3'50"/3'45") és rövidebb is lett. Ettől függetlenül, mivel a 3'4x"-es tempókat szeretném beepiteni egyre inkabb, hasznosan telt az edzés .
Lunartempo 2
