Edzésleírás

Nemzetiségi záróvizsga előtti napon korán reggel kimentem a töltésre. Tökéletes időzítés volt, a szélre nem számítottam, de mindenképpen ki szerettem volna menni futni. Ezen a napon utaztam el otthonról, úgy terveztem a délelőttöt, hogy a majd' 10km-es táv beleférjen. Közepesen erős északi szél fújt, hűvös volt a reggel, egyértelműen hosszú nadrágot és pulóvert vettem fel. Bodrog partig kocogás, rövid séta, majd vissza futás a vasúti átjáróig. Csodálatos a zöld nyári környezet.

E hónaptól nem járok ki minden hétvégén ki kocogni, mert a lábaimat nap mint nap igénybe veszem, tervezek egy új súlyzós edzést is összeállítani otthonra és nem fogom bírni a terhelést. A kerékpáros túrák és a 10km-es futások erősítik és formálják a lábaim, nem hiányzik ezentúl a heti 1x edzés az aszfaltúton.