korpaZASZ futás

Esti edzés2021.08.26 Csütörtök, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:20

Távolság

10 km Szint: 20 m

Tempó

04:02 p/km (14.88 km/h)

Edzésleírás

(bringa) + Futás kombó Zolival

Jocó is csatlakozott a futás részre, szépen eljött 6km-ig. Zolival pedig hamar megtaláltuk a megfelelő tempót, jól tudtuk húzni egymást az intenzív bringa után is, a végén még maradt erőm, hogy ne lassuljak, örültem, hogy ez nagyjabol sikerült is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!