zolle Úszás

Morning Swim 35002021.11.24 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.5 km

Tempó

22:51 p/km (2.63 km/h)

Edzésleírás

300 bem.; 400 technika; 400 gy bója (100 egykaros, 100 csúsztat); 2x200 gy vari; 4x100 gy; 8x50 gy tenyér; 600 gy bokabója, teki; 200 gy lábgumi; 400 gy bója (100 egykaros, 100 csúsztat)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!