luksi 19.51 km Futás 2021-12-07-n 04:35-kor

luksi futás

2021.12.07 Kedd, 04:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:39

Távolság

19.51 km Szint: 116 m

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

179

Minimum

118

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 179 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	3	118	159	138
00:05:10	1	05:10	11.61	7	147	195	176
00:05:10	1	05:10	11.61	7	185	196	190
00:05:15	1	05:15	11.43	4	177	193	187
00:05:19	1	05:19	11.29	3	178	190	185
00:05:24	1	05:24	11.11	6	184	193	188
00:05:18	1	05:18	11.32	8	186	195	189
00:05:46	1	05:46	10.40	8	186	186	186
00:05:13	1	05:13	11.50	7	186	186	186
00:05:19	1	05:19	11.29	3	186	186	186
00:05:20	1	05:20	11.25	6	186	186	186
00:05:14	1	05:14	11.46	9	186	186	186
00:06:03	1	06:03	9.92	8	186	186	186
00:05:12	1	05:12	11.54	7	186	186	186
00:05:18	1	05:18	11.32	3	186	186	186
00:05:15	1	05:15	11.43	3	186	186	186
00:05:09	1	05:09	11.65	5	186	186	186
00:05:13	1	05:13	11.50	7	186	186	186
00:05:10	1	05:10	11.61	8	186	186	186
00:02:39	0.51	05:12	11.55	3	186	186	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.