Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás MMM10 2x (elsőt Hegyi Petivel, Zolival, Jocóval) Azt terveztük hogy 4 30 as körüli atlaggal futjuk a szintes pályát, erre a rajtnál legalább ketten már PB-t terveztek 🙂 Igy az első kör lett az intenzívebb (4'17"), a második a km- és szintgyűjtő (4'32"), Zoli futott elöl, én pedig a többiekkel nagyjából egy perccel mögötte. 42 es 44 perc között értünk be (enyém 42'52"), aztán mentem a másodikra, a TV toronyra felfelé nem voltak frissek a lábaim, aztán nagyjából tudtam már stabilan futni. Jó volt a többiekkel minőségit edzeni!
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.