Rekortan lett volna Zoli kérésére (feltétlenül gyorsítani akart január 7.-én?) , de változott a terv. Így gyors gondolkodás után 3 dombos Gálafeji kör lett fokozóban, de már a futás eleje is masszív dombfutásból állt . 4'33"-4'20"-4'14" lettek a közel 5kmes körök tempói, nagyon jól ment végig, Zoli segítsége is kellett hozzá. Köszi.
korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:00Távolság
20.15 km Szint: 330 mTempó
04:31 p/km (13.29 km/h)Edzésleírás
Zolival dombos fokozó
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
