korpaZASZ futás

Esti edzés2022.04.07 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

13.49 km Szint: 77 m

Tempó

04:14 p/km (14.20 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

2x3km Aranyoslapon

Magas pulzuson (170et is súroltam, pedig ott már gameover szokott lenni), kissé dombos körökön futottam a gyors szakaszokat. Kicsit furán mért az óra 3 59, 3 55 voltak az egyes szakaszok. Kezd meleg lenni.
A hazaút 4 06os tempója szinte kocogásnak tűnt... 160as pulzuson 😃

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!