korpaZASZ 15.24 km Futás 2022-04-17-n 19:00-kor

korpaZASZ futás

Reggeli edzés2022.04.17 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

15.24 km Szint: 30 m

Tempó

04:16 p/km (14.07 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Benne 31 perc fartlek

5km laza bemelegites (4'33"/126),majd fartlek (4'07"/148), aztán lendületes levezetes(4'09"/148). Kifejezetten olyan állapotban voltam, hogy ha ezt mással csinálom, gyorsabb lett volna.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.