Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:30Távolság
10.05 km Szint: 10 mTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Edzésleírás
Kellemes reggeli beszélgetős futás Brigittával. Ösztönből futottunk, az órát se néztük... kétszer megálltunk közkútnál frissíteni.
Jól esett UB után ez a futás. Benne van a boogie a lábamban.
Délután még volt egy 5km-es túra egy közeli hegyre.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 10 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:13 | 1 | 00:13 | 276.92 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:16 | 0.95 | 01:20 | 45.00 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:15 | 1 | 08:15 | 7.27 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 1 | 03:49 | 15.72 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:55 | 0.17 | 05:24 | 11.13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
