korpaZASZ 17.66 km Futás 2022-05-11-n 17:00-kor

korpaZASZ futás

Reggeli edzés2022.05.11 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

17.66 km Szint: 111 m

Tempó

04:32 p/km (13.25 km/h)

Edzésleírás

Piramis a kis rekortánon, majd 10 dombfutás a fenyvesben

Tomival és Danival, utóbbi jött a dombfutasokra is a végén.
Hosszú fekete felsőben és 25 fokban,hogy "hasson" 🙂 A piramis 270m-.-.-.1350m-.-.-.-270m között zajlott, rövid jogokkal, majd a fenyvesben 10 felfutas puha talajon.
Kontrolláltan ment, nem futottam szét magam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.