Pályán 2x15perc fartlek, 1 perc lazával közte. Örültem, hogy a melegben sem okozott gondot, előtte Bence már épp végzett, a végén pedig Zoli még épp nem kezdte el az övét. A mai nap érdemi része egyébként, a bringa csak ráadás.
Edzésleírás
Futás (2x15' fartlek) + (bringa) kombó