korpaZASZ futás

Reggeli edzés2022.08.20 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

22.19 km Szint: 250 m

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Edzésleírás

17km helyett eltévedés

Megvolt a tervezett kör, de Umagban elvétettem egy kanyart, így az ATP teniszstadionnal kötöttem ki, ami a tengerparton van, de már csak akkor esett le, hogy totál máshol vagyok, amikor később már a tengert is megláttam. Egy szlovén graveles srác segített ki térképpel, onnan viszont már eldőlt, hogy víz nélkül a melegben (25-27 fok volt) közel 20km-t fogok futni vagy gyalogolni teljesen ismeretlen hullámos terepen. Le is lassultam, végül 18,5-nél egy útszéli hotelbe becsullankodtam és egy nyitott szobában önkényesen ittam vizet
Onnan már szerencsére nem voltam messze, és mivel Eszter is futott egy tízest, épp a dombtetőn találkoztunk össze és futottunk vissza a partra.
2 futóval találkoztam közben és kb 30 bringassal.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!