korpaZASZ futás

Délelőtti edzés2022.09.17 Szombat, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:12

Távolság

13 km Szint: 30 m

Tempó

03:56 p/km (15.23 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Tempó 13k (3'56")

Fura volt a tegnapi kánikula utáni zimankó, így szinte semmit sem kellett hűtésre fordítanom, ez a 3 56 is a kinti 4 15 nek felelt meg, bár hamarosan inkább már 160 feletti pulzussal dolgoznék, mert ez így csak neccesen nevezhető tempófutásnak. (34-es pulzust mértem futás előtt)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!