korpaZASZ futás

Reggeli edzés2022.09.25 Vasárnap, 12:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:59

Távolság

10.02 km Szint: 24 m

Tempó

03:53 p/km (15.42 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Rövidtávú duatlon OB Ajka 1. Futás

Egy cél volt, tempófutás jelleggel, érzésre tartalékolva, úgy tudjak kimenni bringára, hogy idealis helyzetből tudjak jó bolyba kerülve értelmezhető tekerést teljesíteni.

A 160 alatti atlagpulzus alapján ez sikerült. Régen esett ilyen jól 3 53as tempó.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!